Yoga Camp e Natura, quattro giorni nelle Marche

Yoga Camp di quattro giorni in una baia magica immersa nel verde, un luogo unico e speciale, affacciato sul mare.
Valentina Perugini, Federica Costa e Indrajeet Kaur, istruttrici di Yoga certificate, vi guideranno in questo percorso di benessere nella natura, nel cuore del Parco Naturale del San Bartolo.

Yoga Camp (4 giorni)
Dal 16 al 19 Giugno 2022 
Dal 8 al 11 Settembre 2022 
In alternativa: Yoga Week Experience (8 giorni)
Dal 12 al 19 Giugno 2022 (dal 12 al 15 Giugno con 1 ora di Yoga alla mattina e alla sera – dal 16 al 19 Giugno integrazione con il gruppo Yoga Camp)
Dal 4 al 11 Settembre 2022  (dal 4 al 7 Settembre con 1 ora di Yoga alla mattina e alla sera – dal 8 al 11 Settembre integrazione con il gruppo Yoga Camp)

Descrizione

Programma Yoga Camp

Giovedì:
Baia Vallugola e immersione nel parco San Bartolo

Arrivo in hotel e sistemazione nelle camere, tempo libero per godersi la natura che circonda la struttura e la vista sulla splendida Baia Vallugola. Sessione di Yin Yoga. Cena e, a seguire, pratica di Yoga Nidra per prepararsi al riposo notturno.

Venerdì:
Yoga e natura: alla scoperta dei boschi e dei borghi sul mare

La giornata inizia con la pratica mattutina di meditazione, a seguire Yoga dinamico (Hatha o Asthanga a vostra scelta). Colazione in relax, incontro con guida naturalistica per una passeggiata alla scoperta della natura e dei castelli sul mare fino a Fiorenzuola di Focara, un borgo fantastico ideale per una sosta libera per il pranzo. Visita libera del borgo e del bosco sotto la falesia. Ripercorrendo lo stesso itinerario si rientrerà a Baia Vallugola. All’arrivo in hotel, un attimo di relax e pratica di Yin Yoga. Cena e, a seguire, pratica di Yoga Nidra per prepararsi al riposo notturno.

Sabato:
Yoga, camminata al castello di Gradara e Bagno di Gong

La giornata inizia con la pratica mattutina di meditazione, a seguire Yoga dinamico (Hatha o Asthanga, a vostra scelta). Colazione in relax e incontro con guida naturalistica per la camminata fino al Castello, un percorso a piedi che vi farà raggiungere Gradara, dove vi attenderà una degustazione di piadine farcite per il light lunch nel Borgo. Tempo libero per la visita e rientro a Baia Vallugola. All’arrivo in hotel, un momento di relax e pratica di Yin Yoga. Cena e, a seguire, meditazione di Kundalini Yoga e “Bagno di Gong”.

Domenica:
Kundalini Yoga

La giornata inizia con la pratica mattutina di Kundalini Yoga, con una sequenza di Surya Kriya. Colazione a seguire e fine dei servizi. Eventuale tempo libero per il relax in baia o partenza per il rientro a casa.

La nostra offerta

Yoga Camp

  • Prezzo per persona
    660€
  • Supplemento camera Doppia uso Singola
    72€
  • Prezzo per Accompagnatore*
    350€
    * comprende tutti i servizi indicati ne “Il costo include”, eccetto la partecipazione a tutte le sessioni Yoga, meditazione e Bagno di Gong

Il costo include:

  • Sistemazione in camera doppia presso l’Hotel Capo Est**** di Baia Vallugola (Gabicce Mare) con trattamento di mezza pensione (escluso bevande);
  • A disposizione dei clienti: piscina semi-olimpionica attrezzata con lettini e ombrelloni, vasca idromassaggio, spiaggetta con sabbia riportata all’interno del giardino privato della struttura, deposito e piccola officina per biciclette con mappe e percorsi per le escursioni nel Parco;
  • Lezioni Yoga e meditazione come da programma, dirette da Valentina e Federica (insegnanti Yoga professionali), Bagno di Gong e Kundalini Yoga eseguito da Indrajeet Kaur;
  • N. 2 escursioni naturalistiche guidate con guide naturalistiche al seguito (Andrea Fazi e Veruska);
  • N. 1 light lunch a Gradara.

Il costo non include:

  • Tutto quanto non incluso ne “Il costo include”;
  • Pasti extra, bevande e consumazioni in hotel;
  • Trasferimenti da/per: Stazione ferroviaria Pesaro € 25,00 e Cattolica: € 15,00 (entrambi, a tratta)
  • Trasferimenti da/per Aeroporti Bologna e Ancona, preventivo su richiesta;

Le attività Yoga saranno suddivise tra le 3 Maestre Yoga: Valentina e Federica svolgeranno le lezioni al mattino separatamente tra Hatha e Asthanga Yoga e le sessioni serali di Yin Yoga (tenuto da Federica) e Yoga Nidra (tenuto da Valentina).
Indrajeet Kaur effettuerà il “Bagno di Gong” del Sabato sera e la lezione domenicale di Kundalini Yoga per tutto il gruppo.
Le attività saranno effettuate all’interno delle aree verdi del parco della struttura e nelle sale interne dell’hotel.

Per info e prezzi relativi a Yoga Week Experience chiamaci al 0721 371724

STAFF :

Valentina Perugini (Yoga teacher): Profondamente interessata alla ricerca del sé, ha associato la passione per la danza con quella per lo Yoga. Insegna Yin Yoga, Yin e Yang Flow e Ashtanga Vinyasa Yoga. L’approccio è quello di unire corpo e mente, attraverso un movimento consapevole, legato alle emozioni e a tutto quello che il nostro sé ha da comunicarci.

Certificazioni e diplomi:

  • diploma per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga (Yoga Alliance RYT 200h)
  • specializzazione in Yin Yoga (Yoga Alliance CE 100h) con Arely Torres Delfin

Federica Costa (Yoga teacher): esercita lo Yoga da diversi anni, con importanti esperienze professionali in Italia e di studio e approfondimenti sulla disciplina in India, approfondendo la pratica e la filosofia di questa importante scienza del benessere psicofisico.

Certificazioni e diplomi:

  • certificato per l’insegnamento sotto la guida di Yogacharya Lalit Kumar
  • certificazione per l’insegnamento Yin Yoga
  • consulente per benessere yoga e Ayurveda

 

Indrajeet Kaur (Yoga teacher): Insegnante di Kundalini Yoga con insegnamenti tramandati da Yogi Bhajan. Operatrice di immersioni sonore, atte a ripristinare di base il campo magnetico umano per risonanza.

Queste attivano il sistema delle 72.000 nadi (campi energetici corporei),  favorendo il libero flusso dell’energia nel corpo, attraverso strumenti come Gong e campane tibetane. 

Andrea Fazi (guida naturalistica esperta e certificata): Iscritto all’Albo delle Guide Ambientali Escursioniste delle Marche, Educatore ambientale, Formatore e Progettista in ambito naturalistico.

Con un’esperienza di oltre 40 anni nel settore, ha operato in diverse regioni italiane. Ha lavorato per conto di Parchi e riserve su tutto il territorio nazionale. Per noi un vero “Guru della Natura e delle piante”.

Veruska Rossi (accompagnatrice naturalistica): una delle maggiori esperte di sentieri e passaggi che collegano il Parco del San Bartolo al Castello di Gradara.

Una vera e propria leader dei percorsi di questa zona della Regione Marche.

Informazioni e prenotazioni

Contattaci per qualsiasi ulteriore informazione o per essere guidato nella prenotazione.

CHIAMACI 0721 371724

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Informazioni aggiuntive

Periodo

Periodo A (dal 16/06 al 01/07 o dal 30/8 al 04/11), Periodo B (dal 01/07 al 30/08)

Dal

01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31

mese

Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile, Maggio, Giugno, Luglio, Agosto, Settembre, Ottobre, Novembre, Dicembre

Al

01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31

mese

Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile, Maggio, Giugno, Luglio, Agosto, Settembre, Ottobre, Novembre, Dicembre

Camera

Doppia, Singola

3° Letto

0 – 2 anni, 3 – 8 Anni, 3° Letto Adulto, 9 – 12 anni, Nessuno